2026-09

マイナスな時の解決方法。……いや、解決はしないか。でも、少しだけマシになる方法なら、いくつかある。別に何かのエビデンスがあるわけではない。あくまで、自分自身の経験値として「これをやると、ちょっとマシになるな」と思っているもの。まずは、おいし...

自分の持っているマイナスな感情についてよくよく考えてみると、思いつくのは「嫉妬」だ。そして、もうひとつ。その嫉妬を増幅させているものがある。たぶん、それは「妄想」だと思う。今回は、子供の頃からずっと繰り返してきた、自分のマイナスについて書い...

嫉妬って何だろう。たまに考える。でも、考えれば考えるほど、よく分からなくなる。そもそも嫉妬って、自分一人ではできない。誰かがいて、その誰かを見ている。その誰かのいいところを見て、「いいな」と思う。すごいなと思う。羨ましいなと思う。そして、そ...

嫉妬の気持ちこれまで私（40代男性）が小さな頃から、抱えきれないほど抱えてきたマイナスな感情は、ほとんどが嫉妬に由来する感情だと思う。ほとんどが嫉妬に由来する感情だと気づいても、それが解消されるわけではない。よく嫉妬深いというが、深いという...